Վիտամինային լիցք ամբողջ օրվա համար

Բաղադրությունը

  • 1 տուփ կաթնաշոռ,
  • 1 հատ կիվի.
  • 1 հատ բանան,
  • 50 գ հացահատիկի փաթիլներ (Цельнозерновые хлопья),
  • 30 գ ընկույզ:

Պատրաստման եղանակը

Մրգերը կտրատել:

Ամանի մեջտեղի հատվածում դնել կաթնաշոռը, շուրջը դասավորել ընկույզը, հացահատիկի փաթիլները, բանանը և կիվին։

Բարի ախորժակ

Կիսվել Facebook-ում