Ընդամենը 15 րոպե և պատրաստ է այսպիսի ախորժելի ընթրիքը: Հավի տապակած կրծքամիս` մողրային սոուսով

Բաղադրիչներ

2 հավի կրծքամիս

աղ, սև պղպեղ

ալյուր

30-40 գ կարագ

3 ատամիկ սխտոր

կանաչ սոխ

1 ճ/գ սոյայի սոուս

3-4 ճ/գ մեղր

Պատրաստման եղանակը

Հավի կրծքամսի վրա խորանարդաձև կտրվածք անել, 2 կողմից համեմել աղով, սև պղպեղով

Թաթախել ալյուրի մեջ, 4-5 րոպե տապակել 2 կոմղից

Ավելացնել մանրացրած սխտոր, թողնել 1 րոպե

Ավելացնել սոյայի սոուս, մեղր և 2 կողմից լավ տապակել ստացված սոուսի մեջ

Զարդարել կանաչ սոխով և մատուցել )))

Բարի ախորժակ

Կիսվել Facebook-ում